Collage
Redcross weegt 210.98 kg en is 16.8 kg afgevallen. Nog 5.7 kg te gaan.
Nieuws Profiel Forum Voeding Deelnemers Clubs Informatie

Profiel van redcross
Overzicht Foto's Gewicht Voeding Sport
Grafiek
Grafiek: uitleg kleuren
Nickname:
redcross
Leeftijd:
54 jaar, geboren 12 augustus 1956
Aangemeld:
maandag 1 maart 2010
Laatst login:
donderdag 9 september 2010 om 00:04
Populariteit:
90 bezoekers in 3 dagen
Steun:

Gewicht: 95.70 kg BMI: 33.91

Lengte:
168 cm
Ideaal:
62.40 kg
Afgevallen:
16.80 kg

Methodes:

Redcross over zichzelf

Hallo alle medelijners,

Na vele pogingen wil ik er nu toch weer voor gaan.
Ik wil heel graag een aantal :kg: kwijt en kan daar best wel hulp bij gebruiken.
Ik wil vooral zo min mogelijk snoepen want dat is mijn grootste probleem en minimaal 2x per week:fietsdefietsdefiets:
Hiervoor ga ik naar de sportschool en daarvoor moet je de deur uit.........

Ik ga mijn best doen om mijn eerste doel te halen, ik wil dat graag binnen 3 maanden!

:startgewicht2: = 112,5 kg.

:streefdoel1: = :onderde110kilo:
:nummer1: 5 maart 2010

:streefdoel2: = :onderde105kilo:
:nummer1: 2 april 2010

:streefgewicht2: = :onderde100kilo:
:streefdoelbereikt: :holland2: 5 mei 2010

Nieuw doel:

:streefdoel1: Lager dan =bmi35=
:holland2: 11-05-2010

:streefdoel2: :onderde95kilo:

:streefdoel3: onder 92 kilo

Dagboek van redcross

Datum: dinsdag 7 september 2010 08:42

:fflangs:

Nog even voor ik aan het werk ga een krabbeltje.

Vandaag een rustige dag. Maar 2 cliënten.

En gezien het weer wordt dat de :blauweauto:

Vanmiddag een bezoekje brengen bij de huisarts, ik blijf kwakkelen :arts2:

Vanavond op mijn kleindochter passen.

Misschien vanmiddag nog een uurtje sporten :loopband2:

Ik hoop bestand te zijn tegen alle verleidingen en er deze week wat vanaf :pijldown: te krijgen inplaats van er bij :pijlup:

Fijne dag allemaal, :bye:

:redcross:


Favoriete recepten

redcross heeft nog geen favoriete recepten ingevoerd.